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Hot Yoga

09/12/2015
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Na manhã de Halloween fui visitar um pequeno, e muito simpático estúdio nos Anjos para experimentar Hot Yoga – Yoga Live Academy. Devo confessar que estava um pouco relutante nesta aula, pois a prática consiste em realizar posturas num sala aquecida até aos 40ºC e 40% de humidade. Continuar a ler