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Aulas

Yoga de Corpo & Alma

15/09/2015
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Com o fim das férias e o regresso a Setembro fui conhecer mais um projecto em plena baixa pombalina – Yoga de Corpo & Alma. As aulas de 80 a 90 min, realizadas em dois locais distintos – as manhãs no Centro Gayatri (Chiado) e as tardes no espaço Alma Cheia (Baixa) – promovem uma prática integral, diversificada e temperada com um toque de boa energia e disposição de Lina Afonso, instrutora e fundadora do projecto. Continuar a ler

Aulas

Little Yoga Space

26/07/2015
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Eu comecei o yoga há cerca de 2 anos, e nessa altura procurei algo que fosse relativamente perto de casa para poder ir a pé e assim me manter motivada, no entanto, tive de parar pois surgiram algumas complicações musculares. Após alguma pesquisa encontrei no coração de Baixa Pombalina, o Little Yoga Space, consegui aliar localização e preços acessíveis, para além disso interessou-me as aulas serem em inglês, pois permitia abstrair-me totalmente. Nas primeiras aulas apaixonei-me imediatamente pelo espaço, pequeno e acolhedor, respirava tranquilidade e silêncio. Continuar a ler